


かよこ
公認心理師・臨床心理士・保育士
メッセージ
学校に行きづらい中学生から大学生の方や、そのご家族の方の支援、発達障がいなどの困り感を抱えた方の支援、子育てのストレスや困り感などに多く出会ってきました。どの方も本当に頑張って、一生懸命生きてこられています。困り感やストレスが少しでも軽くなるような記事を届けられたらうれしいです。
経歴
中学校や高校、専門学校のスクールカウンセラー、大学の学生相談室カウンセラー、市町村保健センターの発達相談や健診時心理相談・親子教室、児童発達支援施設などで心理カウンセラー業務を経験してきました。
得意分野
不登校、思春期青年期、発達障がい、子育て、働く人のメンタルヘルス
これまでの活動履歴
相談への回答・記事・書籍など、かよこさんが公認心理師として発信してきた内容をご覧いただけます。
仕事ができず金銭的に不安
ここ最近、眠りが浅くて熟睡できず、日中も常に体がだるい状態が...
全 1 件の回答
かよこさんの記事
公認心理師によるコラムやセルフケアのヒントをご覧いただけます。


1年がんばったあなたへ ― 年度末に自分をねぎらうセルフコンパッション
3月が終わりますね。 年度末というひとつの区切りで、「なんとかここまで来た」と感じている方も多いのではないでしょうか。 大きな出来事があった方も、特別な変化はなかった方も、この時期は知らず知らずのうちに心も体もエネルギー...

新しい人間関係に入る前に -アサーティブ・トレーニングのススメ-
春ですね。 これから新しい環境に入る方、 自分の環境は同じでも、他者の異動などで新しい人間関係が始まる方も多いかと思います。 新しい出会いが楽しみな方もいれば、 大丈夫かな? と不安な方もいることでしょう。 今回は、...


環境が変わるとき、心に起きていること― 変化の「前」と「後」にできるセルフケア ―
進級進学、新しい職場・部署異動、クラス替え、引っ越し。 あるいは、子どもの進学・進級や家族の生活リズムの変化 ーー 私たちの人生には、大小さまざまな「環境の変化」がありますが、春という季節は環境変化がとても大きい時季です...



かよこさんの書籍
公認心理師による書籍をご覧いただけます。